Gezondheid Archieven - Green Jump's blog https://wp.greenjump.nl/category/gezondheid/ Jouw bron voor gezonde keuzes en milieuvriendelijke tips Tue, 11 Nov 2025 09:31:16 +0000 nl-NL hourly 1 https://blog.greenjump.nl/wp-content/uploads/2024/12/cropped-Blaadje-groen-32x32.jpg Gezondheid Archieven - Green Jump's blog https://wp.greenjump.nl/category/gezondheid/ 32 32 Moreganic: gaat verder dan biologisch natuurlatex in matrassen en kussens https://blog.greenjump.nl/2025/natuurlatex-matras-maar-dan-een-stapje-verder/ https://blog.greenjump.nl/2025/natuurlatex-matras-maar-dan-een-stapje-verder/#respond Tue, 11 Nov 2025 09:31:16 +0000 https://blog.greenjump.nl/?p=2027 Wanneer je kiest voor een duurzaam matras of kussen, kom je vaak termen tegen als natuurlatex, biologisch latex en GOLS-gecertificeerd latex. Maar nu is er iets nieuws: Moreganic — een aanpak die nog een stap verder gaat. Of beter nog: een compleet andere manier van omgaan met natuurlatex.

Het bericht Moreganic: gaat verder dan biologisch natuurlatex in matrassen en kussens verscheen eerst op Green Jump's blog.

]]>
Wanneer je kiest voor een duurzaam natuurlatex matras of duurzaam kussen, kom je vaak termen tegen als natuurlatex, biologisch latex en GOLS-gecertificeerd latex. Maar nu is er iets nieuws: Moreganic — een aanpak die nog een stap verder gaat. Of beter nog: een compleet andere manier van omgaan met natuurlatex, die aansluit bij het gevoel van natuurlijk slapen.

Moreganic: een nieuw soort landbouw voor natuurlatex matrassen en kussens

Moreganic richt zich op het produceren van duurzaam natuurlatex dat wordt gebruikt in hoogwaardige natuurlatex matrassen en latex kussens. Het is geen gewoon keurmerk, maar een werkwijze die landbouw en biodiversiteit met elkaar combineert. In plaats van rubberbomen in grote monoculturen te planten, groeien ze samen met koffie, cacao, fruit en andere gewassen. Zo ontstaat een levend ecosysteem waarin de bodem gezonder wordt, de natuur herstelt en boeren een eerlijker inkomen verdienen. Moreganic werkt samen met Control Union, de organisatie achter GOLS, om de nieuwe standaard voor natuurlatex te vormen. Latex dat volgens de Moreganic-principes wordt geproduceerd, komt dus uit agroforestry: duurzame landbouw waarin natuurherstel centraal staat.

Het verschil tussen natuurlatex, biologisch latex en Moreganic

Natuurlatex komt van rubberbomen, maar wordt niet altijd biologisch geteeld. Biologisch of GOLS-gecertificeerd latex is afkomstig van plantages die zonder schadelijke chemicaliën werken en aan strenge milieueisen voldoen. Moreganic gaat nog een stap verder, door niet alleen te letten op wat er níet gebruikt wordt, maar juist op wat er teruggegeven wordt aan de natuur. Zo ontstaat een duurzaam natuurlatex matras of duurzaam kussen dat past bij een gezonde manier van leven en natuurlijk slapen.

Waarom agroforestry belangrijk is

Door agroforestry komt er meer biodiversiteit terug en doordat verschillende gewassen elkaar versterken, zijn er minder bestrijdingsmiddelen nodig. Voor boeren betekent dat minder risico en een stabieler inkomen. En voor jou betekent het natuurlatex van gezonde bomen uit gezonde ecosystemen, zonder schadelijke stoffen. Het resultaat is duurzaam comfort: natuurlijk slapen op een natuurlatex matras of kussen van materiaal dat hypoallergeen, veerkrachtig en gemaakt is om jarenlang mee te gaan.

Het bericht Moreganic: gaat verder dan biologisch natuurlatex in matrassen en kussens verscheen eerst op Green Jump's blog.

]]>
https://blog.greenjump.nl/2025/natuurlatex-matras-maar-dan-een-stapje-verder/feed/ 0
Shein en Temu te goedkoop om veilig te zijn? https://blog.greenjump.nl/2025/shein-en-temu-te-goedkoop-om-veilig-te-zijn/ https://blog.greenjump.nl/2025/shein-en-temu-te-goedkoop-om-veilig-te-zijn/#respond Sun, 02 Nov 2025 16:53:36 +0000 https://blog.greenjump.nl/?p=2013 De Consumentenbond waarschuwt dat veel producten van SHEIN en Temu onveilig zijn. Speelgoed, sieraden en elektronica bevatten soms giftige stoffen of hebben kortsluitinggevaar. Goedkoop kopen blijkt vaak risico nemen voor gezondheid en milieu.

Het bericht Shein en Temu te goedkoop om veilig te zijn? verscheen eerst op Green Jump's blog.

]]>
De Consumentenbond trok onlangs aan de bel over producten van de populaire webshops SHEIN en Temu. Van de 162 onderzochte artikelen voldeed maar liefst zeventig procent niet aan de Europese veiligheidsnormen, en een kwart bleek ronduit gevaarlijk. Dat zijn cijfers die je even doen slikken.
Zijn producten van Shein en Temu te goedkoop om veilig te zijn?

Wat werd getest en wat bleek onveilig

In de test werden alledaagse producten bekeken: speelgoed, sieraden, USB-opladers. Dingen die veel mensen gedachteloos online bestellen, juist omdat ze zo goedkoop en snel leverbaar zijn. Maar achter dat lage prijskaartje schuilt vaak een hoge prijs voor onze gezondheid en veiligheid. Het speelgoed bevatte hormoonverstorende stoffen zoals formaldehyde en nonylfenol-ethoxylate, terwijl sommige opladers oververhit raakten of stekkers hadden die makkelijk verbogen met risico op kortsluiting of zelfs schokken.

Uiteindelijk belandt het in ons milieu

Wat deze bevindingen zo zorgwekkend maakt, is dat het niet alleen gaat om individuele risico’s. Giftige stoffen vervuilen uiteindelijk het milieu, en mensen gooien onveilige producten sneller weg. De Consumentenbond benadrukt dat mensen deze spullen eigenlijk als chemisch afval moeten behandelen, omdat ze schadelijke materialen bevatten.

Goedkoop betekent niet altijd veilig

Het laat zien dat goedkoop niet altijd onschuldig is. Wanneer een trui of lampje maar een fractie kost van wat je normaal betaalt, is het goed om even stil te staan bij de vraag: hoe kan dat eigenlijk? Kwaliteit, veiligheid en duurzaamheid hebben een prijs en die betaalt iemand, ergens in de keten.

De gevolgen voor gezondheid en milieu

Bewuster kiezen betekent dus niet alleen denken aan je eigen veiligheid, maar ook aan de impact op mens en milieu. Producten met betrouwbare keurmerken, eerlijke herkomst en transparante materialen zijn vaak een stuk veiliger én gaan langer mee. En dat is precies waar GreenJump voor staat: verantwoord kopen, zonder concessies aan gezondheid of duurzaamheid. Bij ons weet je wat je koopt: producten die met zorg zijn geselecteerd — eerlijk, veilig en écht duurzaam.

Bron: NOS, “Kortsluiting en giftige stoffen: Consumentenbond waarschuwt voor Shein en Temu”, 29 oktober 2025.

Het bericht Shein en Temu te goedkoop om veilig te zijn? verscheen eerst op Green Jump's blog.

]]>
https://blog.greenjump.nl/2025/shein-en-temu-te-goedkoop-om-veilig-te-zijn/feed/ 0
Duurzaam wassen: tips en ecologische wasmiddelen https://blog.greenjump.nl/2025/duurzaam-wassen-tips-en-ecologische-wasmiddelen/ https://blog.greenjump.nl/2025/duurzaam-wassen-tips-en-ecologische-wasmiddelen/#respond Thu, 16 Oct 2025 09:56:11 +0000 https://blog.greenjump.nl/?p=1805 Ontdek hoe je energie kunt besparen en milieuvriendelijk kunt wassen met een paar eenvoudige aanpassingen. Kies voor ecologische wasmiddelen, was op lagere temperaturen, draai een volle trommel en laat je kleding natuurlijk drogen. Deze slimme keuzes maken je wasroutine niet alleen groener en milieuvriendelijker, maar zorgen ook dat je kleding langer mooi blijft en vriendelijker is voor je huid. Leer hoe duurzaam wassen makkelijk en effectief kan zijn voor een schonere planeet en een efficiënter huishouden.

Het bericht Duurzaam wassen: tips en ecologische wasmiddelen verscheen eerst op Green Jump's blog.

]]>
Wassen is iets wat we allemaal regelmatig doen, en hoewel niemand er echt naar uitkijkt, kunnen we een verschil maken voor het milieu én onze gezondheid. Met een paar simpele aanpassingen bespaar je energie, water en wasmiddel – en geef je je kleding en huid ook nog een voordeel.

Wanneer we denken aan duurzaam wassen, dan krijg je al snel een associatie zoals met het plaatje hierboven, maar dat hoeft helemaal niet in de praktijk. Het mooie is namelijk: duurzaam wassen hoeft niet ingewikkeld te zijn. Het gaat om kleine keuzes, zoals welk wasmiddel je gebruikt, op welke temperatuur je wast en hoe je je was laat drogen. Samen maken deze simpele stappen een groot verschil, want duurzaam wassen gaat niet alleen om een schone was, maar ook om minder belasting van onze aarde.

Was op lagere temperaturen

Moderne wasmiddelen werken prima op 30 graden. Dit scheelt enorm veel energie, aangezien het verwarmen van water namelijk de grootste stroomslurper van een wasbeurt is. Voor licht bevuilde was is een lage temperatuur vaak meer dan voldoende. Je dagelijkse was zoals t-shirts, truien en spijkerbroeken wordt prima schoon op 30 graden. Moderne wasmiddelen zijn hier speciaal voor ontwikkeld en bevatten enzymen die al op lage temperaturen effectief zijn. Hardnekkige vlekken en was die extra hygiëne vraagt (ondergoed, keukendoeken, vaatdoekjes, beddengoed bij ziekte) worden beter gewassen op hogere temperaturen (40–60 graden). Op 40°C wassen is geschikt voor de meeste kleurrijke en delicate stoffen om slijtage te minimaliseren, maar controleer altijd het waslabel voor specifieke wasinstructies.

Image by kp yamu Jayanath from Pixabay

Test eens “koud wassen”

Voor veel was (zeker lichte en donkere kleding) volstaat een koudwasprogramma. Je bespaart nog meer energie dan op 30 graden. Een koudwasprogramma wast je kleding op een temperatuur van zo’n 15 tot 20 graden, zonder dat het water actief wordt verwarmd. Dat klinkt misschien minder effectief, maar voor licht vervuilde was en gekleurde of delicate stoffen is het ideaal. Je bespaart er flink wat energie mee en je kleding blijft langer mooi. Voor (sterk) vervuilde was, ondergoed of beddengoed is koud wassen minder geschikt, maar voor een t-shirtje, trui of dat vestje dat je een paar keer kort aangehad hebt of gewoon niet vies geworden is, kan het een duurzame én zachte keuze zijn.

Volle trommel, minder wassen

Probeer de wasmachine goed te vullen. Zo bespaar je water, energie en wasmiddel. Let er wel op dat de trommel niet té vol zit, zodat de was nog goed kan bewegen. Door mandjes te maken voor verschillend wasgoed (bv. 30 graden, 60 graden, donker, wit) zie je gemakkelijk wanneer het echt tijd is om te wassen.

Minder vaak wassen

Niet elk kledingstuk hoeft na één keer dragen meteen in de was. Luchten of even opfrissen kan vaak al genoeg zijn, vooral bij truien, jassen en spijkerbroeken.

Gebruik een microvezel-waszak

Synthetische stoffen zoals fleece en polyester laten microplastics los tijdens het wassen. Een speciale waszak vangt een groot deel van die vezels op. Nog beter is het om voor natuurlijke stoffen te kiezen zoals katoen, wol en bamboe.

-> Lees ook dit blog over hoe kleine en fijne wasjes bijdragen aan de plastic soep.

Droog natuurlijk

De droger is een echte energieslurper. Door kleding te drogen aan de waslijn of buiten in de zon bespaar je veel energie. Bonus: kleding blijft vaak langer mooi.

Image by beasternchen from Pixabay

Onderhoud je wasmachine

Door regelmatig de filter schoon te maken en eens in de zoveel weken de machine op 60 graden te laten draaien (zonder was) houd je je wasmachine efficiënt en schoon. Klinkt tegenstrijdig om dat op 60 graden te doen, maar juist als je vaak op lage temperaturen wast voorkom je daarmee ophoping van vetluis en kalkaanslag. Een goed werkende machine gebruikt minder energie en water. Vetluis is overigens geen echte luis, maar een ophoping van vet, wasmiddelresten en vuil in je wasmachine, bijvoorbeeld in het filter of de rubberen deurmanchet. Het klinkt misschien vies, en dat is het ook een beetje, maar het kan je was minder fris maken en je machine minder efficiënt. Door regelmatig het filter schoon te maken en af en toe een lege was op 60 graden te draaien, voorkom je dus vetluis en blijft je wasmachine energiezuinig én fris.

Kies voor ecologische wasmiddelen

Iedereen heeft zijn eigen voorkeur wasmiddel; je kunt waspoeder, vloeibaar wasmiddel, wasmiddel in vaste vorm en wasnoten gebruiken. Veel reguliere wasmiddelen bevatten synthetische geurstoffen, bleekmiddelen en andere chemicaliën die in het afvalwater belanden. Ecologische wasmiddelen daarentegen zijn samengesteld uit plantaardige en biologisch afbreekbare ingrediënten en meestal zonder synthetische geurstoffen, kleurstoffen en fosfaten. Ze zijn vaak geconcentreerder, waardoor je minder nodig hebt en daardoor belasten ze het rioolwater en de zuiveringsinstallaties veel minder. Ook is de verpakking meestal duurzamer. Zeker voor babykleding en mensen met een gevoelige huid zijn parfumvrije en ecologische middelen ideaal. Kortom: met ecologische wasmiddelen was je niet alleen schoon, maar ook groen! Je kunt natuurlijk ook zelf je wasmiddel maken met natuurlijke ingrediënten, maar als je dat niet ziet zitten, kunnen ecologische wasmiddelen een goede keus zijn. 

Dit is een voorbeeld van een heel geconcentreerd wasmiddel – en parfumvrij – die wij zelf ook in het assortiment hebben: Parfumvrij Waspoeder Geconcentreerd 800 gr voor 80 wasbeurten.

Wasstrips wel of niet?

Wasstrips lijken een aantrekkelijke, duurzame oplossing: ze zijn licht, compact en makkelijk in gebruik. Toch hebben wij ervoor gekozen om ze (nog) niet in ons assortiment op te nemen. De meeste wasstrips bevatten polyvinylalcohol (PVA), een oplosbaar plastic die tijdens het wassen verdwijnt in het afvalwater. Hoewel de EU het gebruik van PVA (ook onder het EU Ecolabel) heeft goedgekeurd, bestaan er zorgen over de uiteindelijke afbreekbaarheid in het milieu. Wetenschappelijke studies laten zien dat PVA in waterzuiveringsinstallaties niet altijd volledig wordt afgebroken, waardoor microplastics in rivieren en oceanen kunnen belanden. Omdat duurzaamheid voor ons betekent dat een product écht geen schade toebrengt aan mens en milieu, wachten wij met het aanbieden van wasstrips totdat er duidelijk bewijs is dat PVA volledig en veilig afbreekt in de natuur. Dat is de reden dat je bij Green Jump (nog) geen wasstrips vindt. 

Extra tips voor duurzaam wassen

  • Doseer slim: Gebruik niet te veel wasmiddel. Te veel schuim maakt je was niet schoner, maar belast wel het milieu én je machine. Een doseerhulp of wasbal helpt hierbij.
  • Was op het juiste programma: Kies niet automatisch voor “katoen intensief” als dat niet nodig is. Een eco-programma duurt misschien langer, maar gebruikt veel minder energie en water.
  • Kies voor duurzame verpakkingen: Ga voor wasmiddel in navulverpakkingen, karton of grootverpakkingen in plaats van telkens een nieuwe plastic fles.
  • Koop minder kleding nieuw: Nieuwe kleding bevat vaak reststoffen van verf en productiechemicaliën die bij de eerste wasbeurten uitspoelen. Zeker voor de gevoelige baby- en kinderhuid is het aan te raden nieuwe kleding eerst 1 a 2 keer te wassen alvorens te dragen. Door minder en bewuster te kopen, voorkom je extra belasting voor het milieu.

Door bewust te wassen, dragen we samen bij aan een schonere wereld. Kleine gewoontes, zoals een lagere wastemperatuur of het kiezen van ecologische producten, maken op lange termijn een groot verschil. Bij Green Jump hebben we een assortiment voor iedere voorkeur. In verschillende geuren of juist ongeparfumeerd, voor mensen met een allergie, voor delicate stoffen. En natuurlijk zijn de wasmiddelen bij Green Jump ecologisch en milieuvriendelijk.

Het bericht Duurzaam wassen: tips en ecologische wasmiddelen verscheen eerst op Green Jump's blog.

]]>
https://blog.greenjump.nl/2025/duurzaam-wassen-tips-en-ecologische-wasmiddelen/feed/ 0
Een knusse sfeer in huis: kaarsen en geurverspreiders zonder zorgen gebruiken https://blog.greenjump.nl/2025/een-knusse-sfeer-in-huis-kaarsen-en-geurverspreiders-zonder-zorgen-gebruiken/ https://blog.greenjump.nl/2025/een-knusse-sfeer-in-huis-kaarsen-en-geurverspreiders-zonder-zorgen-gebruiken/#respond Thu, 02 Oct 2025 15:23:05 +0000 https://blog.greenjump.nl/?p=1908 Zijn kaarsen, geurstokjes en geurverspreiders wel zo onschuldig?
Veel mensen gebruiken kaarsen, geurstokjes en elektrische geurverspreiders om hun huis gezellig en fris te laten ruiken. Maar wist je dat deze producten vaak schadelijke stoffen kunnen uitstoten, zoals fijnstof, formaldehyde en vluchtige organische stoffen (VOS)? Vooral bij synthetische geurstoffen en paraffinewas kunnen bij verbranding of verdamping stoffen vrijkomen die de luchtwegen irriteren en de binnenlucht vervuilen. Dit is extra zorgelijk voor mensen met astma, kinderen en huisdieren. Let bij aankoop op producten zonder synthetische geurstoffen, kies voor natuurlijke materialen zoals bijenwas en zorg altijd voor goede ventilatie tijdens het gebruik.

Het bericht Een knusse sfeer in huis: kaarsen en geurverspreiders zonder zorgen gebruiken verscheen eerst op Green Jump's blog.

]]>
De herfst begint al langzaam zijn intrede te doen: buiten wordt het frisser, de dagen worden korter en in huis maken we het weer gezellig. Een kaarsje aan, misschien wat geurstokjes erbij – en meteen hangt er een warme, knusse sfeer in huis. Heerlijk, toch? En toch, denk je misschien weleens: zijn kaarsen slecht voor je gezondheid? En hoe zit het met geurkaarsen of geurverspreiders? Als deze vragen al eens bij je zijn opgekomen, dan is dit blog voor jou.

Waarom gewone kaarsen en geurkaarsen minder gezond kunnen zijn

Uit onderzoek blijkt dat vooral reguliere kaarsen en geurkaarsen stoffen kunnen uitstoten die niet zo fijn zijn voor je gezondheid en je binnenlucht. We schreven al eens eerder over kaarsen zonder schadelijke stoffen: Sojawas en bijenwas kaarsen zonder schadelijke stoffen. Veel standaard kaarsen worden gemaakt van paraffine, een restproduct van aardolie. Bij het branden komt fijnstof vrij, samen met stoffen zoals benzeen en tolueen. Deze stoffen kunnen irritatie geven aan je ogen en ademhaling en zelfs kanker veroorzaken als je daar heel hoge concentraties van inademt. Ook wordt vaak voor de stevigheid nog stearine toegevoegd, een stof die gemaakt wordt van vet van varkens en koeien. Een toevoeging van palmolie komt ook voor; niet zo goed voor het regenwoud.

Geurstokjes & geurverspreiders: meer dan alleen een lekker luchtje

Ook geurverspreiders zoals geurkaarsen, sprays, plug-ins of geurstokjes kunnen de binnenlucht vervuilen. Vaak bevatten ze synthetische geurstoffen, ftalaten (weekmakers) en soms zelfs formaldehyde. Bij gebruik van synthetische geuren of slechte ventilatie kunnen allergieën verergeren of hoofdpijn ontstaan. Voor kinderen en mensen met astma of een gevoelige luchtweg kan dit extra belastend zijn. Dat geurkaarsen niet al te best zijn voor je gezondheid is al vrij bekend: de combinatie van paraffine en synthetische parfums maakt dat ze de binnenlucht vervuilen.

Wetenschappelijk onderzoek naar kaarsen en geurverspreiders

Uit verschillende studies blijkt dat kaarsen, geurkaarsen, wax melts en diffusers stoffen kunnen uitstoten die potentieel schadelijk zijn, vooral in slecht geventileerde ruimtes of bij frequent gebruik. Symptomen die gebruikers rapporteren zijn onder andere hoofdpijn, geïrriteerde luchtwegen en verergering van astma en allergieën.

Uit een grootschalig meetonderzoek van TNO en het Inhome Air Quality Consortium bleek dat in ruim 1 op de 7 onderzochte Nederlandse woningen de WHO-adviesnorm voor fijnstof (PM₂.₅) regelmatig werd overschreden, vooral in de avonduren. Kaarsen werden daarbij genoemd als belangrijke bron van deze vervuiling, naast bijvoorbeeld koken. Ook het Longfonds waarschuwt dat kaarsen schadelijke stoffen uitstoten die klachten kunnen veroorzaken bij mensen met gevoelige luchtwegen. Verder verwijst een NU.nl-check naar buitenlands onderzoek waaruit blijkt dat fijnstof van kaarsen vergelijkbaar kan zijn met die van het verkeer of zelfs tabaksrook.

Een rol spelen de soort kaars, soort lont, temperatuur waarop een kaars brandt, aantal kaarsen, ventilatie van de ruimte en dat de kaars niet op een plek staat waar veel luchtstroom is.

Een gezonder alternatief voor een heerlijke sfeer en geur in huis

Gelukkig zijn er mooie alternatieven die wél zorgen voor warmte en gezelligheid en die gemaakt zijn zonder nare stoffen. Denk aan kaarsen van plantaardige was zoals een bijenwas kaars, lonten zonder zinkkern (vaak bij hobby kaarsenmakers) en natuurlijke etherische oliën in plaats van synthetische parfums. Ook geurkaarsen bestaan in een vorm zonder vervelende stoffen: deze zijn gemaakt van natuurlijke was en geuren met biologische etherische olie in plaats van synthetische parfums.

Wil je liever een frisse geur zonder kaars? Kies dan voor een natuurlijke luchtverfrisser of natuurlijke geurstokjes die werken met biologische etherische olie. Zo creëer je een fijne herfstsfeer in huis, zonder je gezondheid of de luchtkwaliteit in huis te belasten.

Bijenwas kaarsen: natuurlijk en luchtzuiverend

Een bijenwas kaars is niet alleen sfeervol, maar ook een gezondere keuze voor je binnenlucht. In tegenstelling tot kaarsen van paraffine of stearine branden ze schoner met minder roet en rook. Voor het beste resultaat kies je altijd voor 100% pure bijenwas kaarsen en voor een lont die gemaakt is van 100% katoen en vrij is van lood en zware metalen. Bijenwas kaarsen zijn er ook in de vorm van bijenwas theelichtjes.

Sojakaarsen en koolzaadwaskaarsen: plantaardige alternatieven

Naast bijenwas bestaan er ook plantaardige alternatieven zoals sojakaarsen en koolzaadwaskaarsen. Beide branden schoner dan paraffinekaarsen: ze geven minder roet en rook af en gaan bovendien langer mee. Sojawas is gemaakt van sojabonenolie, maar daarbij speelt duurzaamheid een rol: soja wordt vaak grootschalig verbouwd, soms met ontbossing en veel bestrijdingsmiddelen als gevolg. Koolzaadwas heeft dat nadeel minder, omdat het vaak dichterbij in Europa wordt geteeld. Daarmee is het een milieuvriendelijkere optie, al is het aanbod kleiner dan bij sojakaarsen. Bij beide soorten geldt dat je goed moet letten op de samenstelling, want soms wordt er toch paraffine of stearine aan toegevoegd, kies daarom voor 100% soja- of koolzaadwas.  

Tips voor een herfstsfeer in huis met kaarsen of geuren
  • Kies natuurlijke materialen: ga voor een bijenwaskaars of kaarsen van koolzaadwas of plantaardige wassen op basis van zonnebloem- en olijfolie zonder toevoegingen.
  • Controleer de lont: vermijd lonten met zinkkern, kies voor katoen of hout.
  • Gebruik biologische etherische olie: als basis voor een natuurlijke luchtverfrisser of natuurlijke geurstokjes in plaats van synthetische geurverspreiders.
  • Ventileer regelmatig: frisse lucht voorkomt ophoping van nare stoffen.
  • Voorkom roetvorming: zet kaarsen niet in een luchtstroom.
  • Less is more: één of twee kaarsen geven vaak al genoeg sfeer.

Zo creëer je een warme en fijne sfeer in huis. 

Photo by Maryam on Unsplash
Natuurlijke geurverspreiders

Fruit & kruiden

  • Sinaasappel met kruidnagels erin → klassieker die langzaam een warme, kruidige geur afgeeft. Je prikt de kruidnagels gewoon zo in de sinaasappel.
  • Citroen- of sinaasappelschillen op de verwarming of in een pan met water laten sudderen.
  • Appelschijfjes met kaneelstokjes zachtjes verwarmen voor een zoete herfstgeur.

Planten & takjes

  • Rozemarijn of tijm → geurige takjes in een vaasje of in heet water.
  • Eucalyptus → een tak in de douche geeft een frisse, spa-achtige geur.
  • Lavendel → gedroogd in een zakje in de kledingkast of op de verwarming.

Etherische oliën: geurstokjes / reed diffusers met biologische etherische olie

  • Biologische etherische olie kun je gebruiken in een aromasteen of diffuser met water (zonder verhitting).
  • Een paar druppels biologische etherische olie (zoals lavendel, sinaasappel of pepermunt) op een katoenen doek of in een schaaltje baking soda.
  • Etherische oliën bij verkoudheid: frisse oliën zoals eucalyptus, pepermunt, tea tree of dennennaald helpen de luchtwegen vrijer te laten voelen. Een paar druppels op een (natte) doek en op een afstand van ca. 1,5 m ophangen in de nacht zodat jij of je kleintje beter kan ademen of op je bureau tijdens het werken. 

Overig

  • Koffiebonen in een schaaltje → absorberen nare luchtjes en geven een warme geur.
  • Azijn met citrusschillen → werkt zowel als natuurlijke luchtverfrisser als schoonmaakmiddel.
Diffusers vs. geurstokjes

Een reed diffuser, ook wel geurstokjes diffuser genoemd, is een systeem dat geur verspreidt door middel van verdamping, zonder gebruik te maken van warmte of elektriciteit. Het bestaat uit een glazen flesje gevuld met een geurende olie en een set rieten stokjes (reeds) die de olie omhoog zuigen en langzaam de geur afgeven aan de omgeving. Deze methode biedt een constante, subtiele geur en is veilig omdat er geen open vlam bij komt kijken. Reed diffusers (geurstokjes) verspreiden de geur passief en zijn mild voor de luchtwegen. Elektrische diffusers of heat diffusers verspreiden actief, waardoor meer vluchtige stoffen in de lucht komen, vooral bij slecht geventileerde ruimtes.

Gebruik natuurlijke geurstokjes en kies bij voorkeur voor biologische etherische olie en gebruik diffusers bewust: een paar druppels op een doekje of aromasteentje geven al een aangename geur zonder de lucht te overbelasten.

Veilig gebruik van etherische oliën
  • Gebruik slechts een paar druppels op een doekje of aromasteen.
  • Ventileer de ruimte regelmatig.
  • Vermijd langdurige blootstelling en zet ze uit de buurt van kinderen en huisdieren.
  • Biologische etherische oliën zijn puurder, maar bevatten nog steeds vluchtige stoffen → gebruik ze met mate.
  • Gevoelige groepen (zwangeren, kinderen, mensen met astma) moeten extra voorzichtig zijn.

Met deze tips geniet je van een warme, knusse en gezonde sfeer in huis met kaarsen, natuurlijke geurverspreiders en verantwoorde etherische oliën. Bij Green Jump hebben we gekozen voor bijenwaskaarsen en kaarsen gemaakt van plantaardige wax. Deze zijn vrij van schadelijke stoffen. Onze geurverspreiders hebben geurstokjes van riet en worden gebruikt in combinatie met 100% etherische oliën en zijn vrij van schadelijke bestanddelen.

Photo by Francesco Ungaro on Unsplash

Bronnen

Het bericht Een knusse sfeer in huis: kaarsen en geurverspreiders zonder zorgen gebruiken verscheen eerst op Green Jump's blog.

]]>
https://blog.greenjump.nl/2025/een-knusse-sfeer-in-huis-kaarsen-en-geurverspreiders-zonder-zorgen-gebruiken/feed/ 0
Voedsel bereiden en bewaren voor je kleintje: duurzame materialen zonder hormoonverstoorders en andere nare stoffen https://blog.greenjump.nl/2025/voedsel-bereiden-en-bewaren-voor-je-kleintje-duurzame-materialen-zonder-hormoonverstoorders-en-andere-nare-stoffen/ https://blog.greenjump.nl/2025/voedsel-bereiden-en-bewaren-voor-je-kleintje-duurzame-materialen-zonder-hormoonverstoorders-en-andere-nare-stoffen/#respond Tue, 23 Sep 2025 10:06:20 +0000 https://blog.greenjump.nl/?p=1229 Wist je dat naast (gezonde) voeding voor je kleintje, het materiaal waarin je voeding bereid en bewaard, invloed kan hebben op hun gezondheid? We worden steeds vaker geconfronteerd met hormoonverstoorders en andere nare stoffen in voedsel, verpakkingen en kookmaterialen. Deze stoffen kunnen het hormonale systeem verstoren. Je leest hier meer over voedsel bereiden en bewaren voor je kleintje in duurzame materialen zonder hormoonverstoorders en andere nare stoffen.

Het bericht Voedsel bereiden en bewaren voor je kleintje: duurzame materialen zonder hormoonverstoorders en andere nare stoffen verscheen eerst op Green Jump's blog.

]]>
BPA, BPS, ftalaten, weet jij wat dit zijn? Als ouder wil je het beste voor je kleintje en dat begint vaak al bij de basis: gezonde voeding. Maar wist je dat naast wat je kleintje eet, hoe je het bereid en zelfs waar je het in bewaart, invloed kan hebben op hun gezondheid? Tegenwoordig worden we namelijk steeds vaker geconfronteerd met hormoonverstoorders en andere nare stoffen in voedsel, verpakkingen en kookmaterialen. Deze stoffen kunnen het hormonale systeem verstoren en op lange termijn schadelijke effecten hebben op de ontwikkeling van je kindje. In dit blog lees je waarom het zo belangrijk is om aandacht te besteden aan de materialen die je gebruikt bij het bereiden en bewaren van voedsel en waar je de meest veilige keuzes kunt maken.

Hormoonverstoorders en de mogelijke effecten

Van meer dan 1800 chemicaliën gebruikt in materialen om voedsel op te slaan, te bereiden, te verpakken en te serveren is bekend dat ze met voedsel in contact komen. Veel van deze chemicaliën hebben eigenschappen waar bezorgdheid over is en anderen zijn nooit getest op hun toxiciteit. Er is steeds meer wetenschappelijk bewijs dat blootstelling aan onder andere hormoonverstoorders via voedsel, verpakkingen en kookmaterialen negatieve effecten kan hebben op de gezondheid van kinderen, met name tijdens hun vroege ontwikkeling. Baby’s en jonge kinderen zijn bijzonder kwetsbaar voor o.a. hormoonverstoorders vanwege verschillende biologische- en ontwikkelingskenmerken die hen in een andere positie plaatst dan volwassenen. Ze ondergaan in hun vroege levensjaren een periode van extreem snelle groei en ontwikkeling, waarbij hun organen, hersenen en hormoonstelsel zich nog in een kwetsbare fase bevinden. Hormoonverstoorders kunnen de normale werking van dit ontwikkelingsproces verstoren, wat kan leiden tot langetermijneffecten zoals ontwikkelingsstoornissen, gedragsproblemen en verstoring van de voortplantingsgezondheid.

Wat kun je zelf doen voor je kleintje om inname van nare stoffen zoveel mogelijk te beperken?

Dit begint bij het inkopen, bereiden en bewaren van voeding in duurzame materialen zonder nare stoffen. Kijk eens kritisch naar de materialen die je gebruikt om voedsel te bereiden en te bewaren, ook voor jezelf. Hieronder een lijstje waar je aan zou kunnen denken:

  • Allereerst natuurlijk de babyflessen. Hier is veel onderzoek naar gedaan en drinken uit glas is sowieso een betere keuze dan drinken uit plastic, lees er hier meer over. 
  • Koop zoveel mogelijk verse en onverpakte voeding, indien mogelijk neem je eigen verpakkingen mee. Er zijn tegenwoordig al veel mogelijkheden om je eigen verpakking te laten vullen of in bulk te kopen. Koop je nootjes op de markt; vraag of ze het in je eigen meegebrachte verpakking doen.
  • Vermijd zoveel mogelijk voedsel uit blik want de coating daarvan bevat bpa. Schadelijke stoffen lekken makkelijker in vloeistoffen en vetrijke voedingsmiddelen.
  • Je blender of mixer; is deze van plastic, zoja check het plastic of kies voor een
    glazen kom.
  • Check je snijplanken: de beste snijplank. Met hout en glas zit je altijd goed. 
  • Drinkbekers: een recent onderzoek in opdracht van Stichting Tegengif gaf aan dat
    veel drinkbekers de schadelijke weekmaker DIBP te bevatten. Kies liever voor glas of RVS.
  • Bestek en borden: het bordje en bestek van je kleintje gebruik je iedere dag. Denk
    eens aan materialen zoals RVS, emaille en kokosnoot of hout voor je bordjes.
    Deze materialen zijn veilig, sterk, milieuvriendelijk en bovendien ook nog eens goed schoon te maken. Een kinderbestek van RVS is een goede keuze.
  • Materiaal om eten in te bewaren of op te warmen; vermijd plastic zoveel mogelijk.

Hormoonverstoorders in verpakkingen en kookmateriaal

  • Bisfenol A of afgekort BPA is een chemische stof die vaak wordt aangetroffen in plastic en voedselverpakkingen, zoals blikjes en plastic flessen. Gelukkig zijn inmiddels de regels strenger geworden voor gebruik van BPA in verpakkingen voor voedsel. Zo is het niet meer te vinden in baby- en kinderproducten voor eten en drinken (dat was heel lang wel het geval!). Sinds 2011 is het verboden in babyflessen en sinds 2018 in drinkbekers en verpakkingen van voedsel bestemd voor baby’s en peuters tot 3 jaar. Sinds januari 2025 geldt een verbod vanuit de Europese Unie op het gebruik van Bisfenol A (BPA) in verpakkingsmaterialen van voedsel, zoals in (herbruikbare) plastic flessen en blikjes. Er geldt een overgangsperiode van 18 maanden. Dat betekent dat gedurende deze periode producten die aan de eerdere regelgeving voldeden nog in omloop kunnen zijn. 
  • BPS (Bisfenol S) is een chemische stof die veel lijkt op BPA en werd of wordt vaak ingezet als vervanger van BPA. De wet geeft voor materialen die in contact komen met voedsel aan hoeveel BPS er maximaal mag vrijkomen. In de EU zijn wel veranderingen gaande om alle bisfenolen die hormoonverstorend kunnen werken, te verbannen uit materialen voor verpakking, maar ja…….geregeld is het nog niet helaas. Sowieso is het zoveel mogelijk vermijden van plastic aan te raden of kies voor de veilige opties.
  • Ftalaten worden vaak gebruikt in plastic om flexibiliteit te geven, maar ze kunnen hormoonverstorend werken. 
  • Perfluoralkylstoffen (PFAS) worden vaak gebruikt in waterafstotende en vetbestendige coatings, bijvoorbeeld op verpakkingen van fastfood. Deze stoffen zijn persistent in het milieu en kunnen zich ophopen in het lichaam. 
  • Teflon is een coating die vaak wordt gebruikt voor antiaanbakpannen. Hoewel het product zelf niet direct schadelijk is, kan het, wanneer het wordt beschadigd, stoffen zoals PFOS vrijgeven, die de gezondheid kunnen schaden. 

Samengevat, kun je stoffen zoals Bisfenol A (BPA), Bisfenol S (BPS), ftalaten, PFAS en PFOS het beste vermijden bij contact met voeding.

Photo by Karly Gomez on Unsplash
Het effect van hormoonverstoorders en andere nare stoffen op de ontwikkeling van je kindje

De vroege kinderjaren zijn de fundamenten voor de rest van het leven, vroegtijdige blootstelling aan hormoonverstoorders kan zich manifesteren als chronische gezondheidsproblemen op latere leeftijd. De belangrijkste effecten op een rijtje: 

  • Neurologische ontwikkeling: Het brein van een baby groeit en ontwikkelt zich snel, hormoonverstoorders kunnen de hersenontwikkeling beïnvloeden, wat kan resulteren in leer- en gedragsproblemen (Bron: Lancet Diabetes & Endocrinology, 2016).
  • Kleinere lichaamsomvang: Kinderen hebben een veel kleiner lichaamsgewicht dan volwassenen, waardoor de concentratie van schadelijke stoffen in hun lichaam relatief hoger is. Dit betekent dat zelfs een lagere dosis van een schadelijke stof een grotere impact kan hebben.
  • Snellere stofwisseling: Kinderen metaboliseren stoffen sneller dan volwassenen, wat betekent dat ze ook sneller schadelijke stoffen opnemen en afbreken. Deze verhoogde metabolische activiteit kan ervoor zorgen dat toxines sneller in hun systeem komen, vooral als het gaat om stoffen die hormonen nabootsen of verstoren.
  • Immatuur immuunsysteem: Het immuunsysteem van jonge kinderen is nog in ontwikkeling en is daarom minder effectief in het verdedigen tegen schadelijke stoffen, zoals chemische stoffen en vervuilende stoffen in het milieu. Dit maakt hen kwetsbaarder voor de effecten van blootstelling aan toxines, die hun gezondheid kunnen ondermijnen en het risico op infecties kunnen verhogen.
  • Hormonale gevoeligheid: Baby’s en jonge kinderen hebben een veel lager niveau van bepaalde hormonen zoals geslachtshormonen en schildklierhormonen, maar deze hormonen spelen wel een cruciale rol in de ontwikkeling van hun organen en systemen. Hormoonverstoorders kunnen de werking van deze hormonen verstoren, wat gevolgen kan hebben voor de groei, ontwikkeling en voortplanting op lange termijn. Residuen van pesticiden in voedsel kunnen hormoonverstorende effecten hebben volgens een studie gepubliceerd in Environmental Health Perspectives (2014). Blootstelling aan pesticiden in de vroege ontwikkeling van kinderen kan de kans op het ontwikkelen van aandoeningen zoals ADHD, autisme en andere ontwikkelingsstoornissen vergroten.
  • Blootstelling in de baarmoeder:  De kwetsbaarheid van kinderen begint al vóór de geboorte. Blootstelling van de foetus aan hormoonverstoorders kan de hormonale balans verstoren, met mogelijk blijvende gevolgen voor de gezondheid van het kind, zoals een verhoogd risico op kanker, reproductieve aandoeningen of endocriene ziekten. Er is steeds meer bewijs dat blootstelling aan hormoonverstorende stoffen tijdens de zwangerschap kan leiden tot langetermijneffecten bij kinderen. Deze studie uit 2016, gepubliceerd in Environmental Health Perspectives, getiteld “Prenatal exposure to endocrine-disrupting chemicals and birth weight: A prospective cohort study” onderzoekt de effecten van prenatale blootstelling aan hormoonverstorende stoffen op het geboortegewicht, wat een indicator kan zijn voor latere gezondheidsproblemen zoals obesitas en metabole aandoeningen. 
  • Inname via verschillende routes: Kinderen nemen stoffen op via meerdere routes die volwassenen minder gebruiken. Ze stoppen vaak voorwerpen in hun mond, zoals speelgoed of voorwerpen die besmet kunnen zijn met schadelijke stoffen. Daarnaast eten ze soms minder gevarieerd en soms ook meer bewerkte voedingsmiddelen (denk aan producten speciaal voor kinderen in de markt gezet), wat kan bijdragen aan een verhoogde inname van chemische stoffen uit voedselverpakkingen of -additieven.

Het is duidelijk dat hormoonverstoorders, die aanwezig kunnen zijn in voedsel, verpakkingen en kookmaterialen, potentieel negatieve effecten kunnen hebben op de gezondheid van jonge kinderen. De vroege blootstelling aan deze stoffen kan de ontwikkeling van hun hormoonstelsel, hersenen en immuunsysteem verstoren, met mogelijk blijvende gevolgen. Door kritisch te zijn in keuzes van materialen gebruikt in en voor verpakkingen en kookmaterialen, kun je de blootstelling aan deze stoffen zoveel mogelijk minimaliseren. Kortom, kijk waar je een duurzame switch kunt maken vrij van nare stoffen! 

Tip! Wil je meer lezen over dit onderwerp, kijk dan ook eens in onze Blog Categorie “Eten”. Hier vind je veel blogs die we over dit onderwerp hebben geschreven.

Dit blog is onderdeel van de blogserie “Een gezonde start voor je kindje” waarin we onderwerpen bespreken die te maken hebben met duurzaam en gezond opgroeien. In deze reeks hebben we nog meer interessante blogs voor je. Je vindt ze hier .

Het bericht Voedsel bereiden en bewaren voor je kleintje: duurzame materialen zonder hormoonverstoorders en andere nare stoffen verscheen eerst op Green Jump's blog.

]]>
https://blog.greenjump.nl/2025/voedsel-bereiden-en-bewaren-voor-je-kleintje-duurzame-materialen-zonder-hormoonverstoorders-en-andere-nare-stoffen/feed/ 0
PFAS in make-up: wat smeer je eigenlijk op je huid? https://blog.greenjump.nl/2025/pfas-in-make-up-wat-smeer-je-eigenlijk-op-je-huid/ https://blog.greenjump.nl/2025/pfas-in-make-up-wat-smeer-je-eigenlijk-op-je-huid/#comments Wed, 03 Sep 2025 20:15:56 +0000 https://blog.greenjump.nl/?p=1635 Bij GreenJump zetten we ons in voor een wereld waarin gezondheid, duurzaamheid en transparantie voorop staan. Helaas zijn er nog steeds ingrediënten in alledaagse producten die daar lijnrecht tegenover staan. Een van de grootste boosdoeners? PFAS, ook wel bekend als de "forever chemicals" – en ja, die zitten ook in make-up. Lees hier meer over waarom je PFAS in make-up wilt vermijden en waar je op kunt letten.

Het bericht PFAS in make-up: wat smeer je eigenlijk op je huid? verscheen eerst op Green Jump's blog.

]]>
Bij GreenJump zetten we ons in voor een wereld waarin gezondheid, duurzaamheid en transparantie voorop staan. Helaas zijn er nog steeds ingrediënten in alledaagse producten die daar lijnrecht tegenover staan. Een van de grootste boosdoeners? PFAS, ook wel bekend als de “forever chemicals” – en ja, die zitten ook in make-up.

Wat zijn PFAS en PFOA?

In een vorig blog PFAS: waar zit het allemaal in en waarom zou je het willen vermijden schreven we al over PFAS en PFOA. In dit blog gaan we dieper in op PFAS in make-up en PFOA (een veelvoorkomende PFAS). Deze stoffen breken nauwelijks af in het milieu en blijven ook in het menselijk lichaam lang aanwezig, daarom worden ze vaak “forever chemicals” genoemd.

Waarom zitten PFAS in make-up?

In make-up worden PFAS gebruikt om producten langer te laten zitten, waterproof te maken en ze gladder aan te laten voelen op de huid. PFAS kunnen namelijk waterbestendig, vlekbestendig en hittebestendig zijn. Denk aan de volgende producten:

  • Waterproof mascara
  • Langhoudende lipsticks
  • Foundation met een ‘smooth’ finish
  • Concealer die niet uitloopt

Maar die gladde finish heeft een keerzijde: je brengt niet alleen kleur aan, je smeert ook een hardnekkige chemische stof op je huid. Ook in producten als tandpasta, deodorant, zonnebrand en haarproducten kan PFAS zitten. Anders als bij voedsel wordt de hoeveelheid PFAS bij make-up niet gecontroleerd. Er zijn wel richtlijnen opgesteld door de Europese voedsel- en warenautoriteit (EFSA) voor een maximum hoeveelheid PFAS die je binnenkrijgt via voeding of drinkwater, maar niet voor PFAS die je lichaam via de huid kan opnemen. Zo blijkt de vastgestelde norm van PFAS boven een halve gram per dag te liggen, maar bij het gebruik van cosmeticaproducten dagelijks, ga je hier al snel overheen. Aanrader: deze uitzending van Radar gaat over PFAS in cosmetica.

Een Amerikaans onderzoek, mede uitgevoerd door ETH Zurich, heeft aangetoond dat PFAS-chemicaliën in veel populaire cosmetica voorkomen. Deze stoffen werden aangetroffen in meer dan de helft van de geteste make-up producten uit de VS en Canada, waaronder foundations, mascara’s en lipsticks. Het onderzoek, gepubliceerd in het tijdschrift Environmental Science and Technology Letters, toonde hoge fluor-niveaus (een indicatie van PFAS) in veel cosmetica. Zo zat het in 58% van de oogproducten, 47% van de mascara’s, 55% van de lippenstiften en 63% van de onderzochte foundations. Behoorlijk hoge percentages dus.

Wat zijn de risico’s?

PFAS wordt al jarenlang in producten gebruikt, de schadelijkheid ervan is echter nog niet zo lang bekend. Bij make-up – anders dan bij andere producten met PFAS – komt daar nog een extra zorg bij: via de huid kunnen PFAS opgenomen worden in het lichaam en via lippenstift of lipgloss zelfs direct ingeslikt worden. Het stapelt zich op in je lichaam en breekt heel moeilijk en langzaam af. Zolang je producten met PFAS gebruikt, blijf dit zich dus opstapelen in je lichaam. PFAS wordt behoorlijk opgenomen door je lichaam. Doordat PFAS zich bindt aan eiwitten in je bloed gaat het door je hele lichaam. PFAS worden in verband gebracht met serieuze gezondheidsproblemen:

  • Verstoring van het hormoonsysteem
  • Verminderde vruchtbaarheid
  • Verhoogd risico op bepaalde vormen van kanker
  • Verstoring van het immuunsysteem (bijvoorbeeld verminderde werking van vaccins)
Hoe weet je of jouw make-up PFAS bevat?

PFAS wil je eigenlijk helemaal vermijden, dus ook geen producten met lage doseringen. PFAS staan zelden als “PFAS” op het etiket. Kijk in plaats daarvan uit voor deze ingrediënten:

  • Perfluorodecalin
  • Polyperfluoromethylisopropyl ether
  • Polyperfluoroisopropyl ether
  • Tetradecyl aminobutyroylvalylaminobutyric urea trifluoroacetate
  • Ptfe
  • Acetyl trifluoromethylphenyl valylglycine
  • Perfluorooctyl triethoxysilane
  • Trifluoropropyldimethyl/trimethylsiloxysilicate
  • Methyl perfluoroisobutyl ether
  • Methyl perfluorobutyl ether
  • Ethyl perfluoroisobutyl ether
  • Perfluorononylethyl carboxydecyl peg-10 dimethicone
  • Trifluoroacetyl tripeptide-2
  • Dechloro dihydroxy difluoro ethylcloprostenolamide
  • Octafluoropentyl methacrylate
  • Polyperfluoroethoxymethoxy difluoroethyl peg phosphate
  • Perfluorononyl dimethicone

Een hoop moeilijke benamingen. Je kunt letten op ingrediënten met ‘fluoro’ en beginnend met ‘per’ en ‘poly’. In de afbeelding hierboven vind je de veelvoorkomende, er kunnen nog meer ingrediënten zijn die PFAS bevatten. En ze zitten dus vooral vaak in waterproof producten zoals mascara, bepaalde make-up (foundation) en zonnebrand.

Wat kun je zelf doen?

1. Lees etiketten kritisch – Leer verdachte ingrediënten herkennen (zie opsomming hierboven).

2. Kies voor natuurlijke cosmetica – Gebruik producten van merken die transparant zijn over hun ingrediënten en PFAS-vrij werken.

3. Gebruik een app zoals de INCI Beaty app op je telefoon. Daarmee kun je producten scannen en de ingrediënten controleren. Let wel op dat informatie achterhaald kan zijn, omdat ingrediëntenlijsten regelmatig bijgewerkt worden. Het beste is als je de ingrediëntenlijst raadpleegt op het product. 

4. Ondersteun merken die wél goed bezig zijn – consumentengedrag maakt het verschil. Kies bewust.

Tip: kijk meteen of je product ook vrij is van andere schadelijke stoffen. Zoals (vermoedelijke) hormoonverstoorders en microplastics. Voor dat laatste kun je de app van Beat the microbead gebruiken.

Hoe gaat het verder?

Nederland heeft samen met andere landen een voorstel ingediend bij het Europees Agentschap voor chemische stoffen (ECHA) voor een Europees verbod op PFAS. Er wordt verwacht dat het verbod in 2026/2027 in werking zal treden. De cosmetica-industrie heeft als doel aangegeven om vanaf eind 2025 geen PFAS meer in cosmetica te gebruiken, maar of dit gehaald wordt is onduidelijk. 

Green Jump’s visie

Wij geloven dat schoonheid nooit ten koste mag gaan van je gezondheid of die van de planeet. Daarom zijn de verzorgingsproducten in onze webshop vrij van PFAS en andere schadelijke stoffen. Je hoeft dus geen etiketten te ontcijferen – dat doen wij al voor je. Zo vind je bij ons natuurlijke make-up voor je ogen, lippen en teint van merken als Weleda, Lavera, Benecos en Lady Green pfas-vrij. Samen maken we groene keuzes makkelijk. Want echte schoonheid zit in wat je níet op je huid smeert.

Het bericht PFAS in make-up: wat smeer je eigenlijk op je huid? verscheen eerst op Green Jump's blog.

]]>
https://blog.greenjump.nl/2025/pfas-in-make-up-wat-smeer-je-eigenlijk-op-je-huid/feed/ 2
PFAS: waar zit het allemaal in en waarom zou je het willen vermijden? https://blog.greenjump.nl/2025/pfas-waar-zit-het-allemaal-in-en-waarom-zou-je-het-willen-vermijden/ https://blog.greenjump.nl/2025/pfas-waar-zit-het-allemaal-in-en-waarom-zou-je-het-willen-vermijden/#respond Tue, 19 Aug 2025 08:27:24 +0000 https://blog.greenjump.nl/?p=1587 PFAS (per- en polyfluoralkylstoffen), waaronder PFOA (perfluoroctaanzuur), zijn chemische stoffen die vanwege hun water-, vet- en vuilafstotende eigenschappen in allerlei producten worden gebruikt. Helaas zijn ze ook berucht vanwege hun persistentie in het milieu en mogelijke schadelijke gezondheidseffecten. Waar zit PFAS allemaal in en hoe kun je het zoveel mogelijk vermijden?

Het bericht PFAS: waar zit het allemaal in en waarom zou je het willen vermijden? verscheen eerst op Green Jump's blog.

]]>
PFAS (per- en polyfluoralkylstoffen), waaronder PFOA (perfluoroctaanzuur), zijn chemische stoffen die vanwege hun water-, vet- en vuilafstotende eigenschappen in allerlei producten worden gebruikt. Helaas zijn ze ook berucht vanwege hun persistentie in het milieu en mogelijke schadelijke gezondheidseffecten.

Wat is PFAS?

PFAS (Per- en polyfluoralkylstoffen, vandaar de naam: P-F-A-S) is een verzamelnaam voor een grote groep chemische stoffen die sinds de jaren 1940 op grote schaal worden geproduceerd en gebruikt vanwege hun water-, vet- en vuilafstotende eigenschappen. Er zijn meer dan 10.000 verschillende PFAS en ze hebben één ding gemeen: ze breken bijna niet af in het milieu. Voorbeelden van PFAS zijn PFOA (perfluoroctaanzuur), PFOS (perfluoroctaansulfonzuur) en GenX (nieuwere vervanger van PFOA). Behalve in make-up (vooral waterproof make-up en long-lasting producten), komen PFAS voor in een breed scala aan producten.

Kleding en textiel

  • Outdoor kleding (zoals jassen, broeken, schoenen) met waterafstotende coating
  • Vlekbestendig of kreukvrij behandelde kleding
  • Tapijten en meubelstoffen met vlekwerende behandelingen

Keukengerei en voedselverpakkingen

  • Anti-aanbakpannen (zoals Teflon, vooral oudere modellen)
  • Fastfood-verpakkingen (zoals hamburgerdoosjes, pizzadozen, popcornzakken)
  • Vetwerend papier of karton

Cosmetica en verzorgingsproducten

  • Foundation, mascara, lippenstift (vooral waterproof of long-lasting)
  • Zonnebrandcrèmes
  • Nagellak

Schoonmaakmiddelen en onderhoudsproducten

  • Tapijtreinigers
  • Water- en vlekafstotende sprays (voor schoenen, meubels, kleding)
  • Autowasproducten

Industrieel en huishoudelijk gebruik

  • Brandblusschuim (vooral in de luchtvaart en op vliegvelden)
  • Verf, lakken en coatings
  • Elektronica (PFAS kunnen gebruikt worden als isolatiemateriaal)

Waarom zijn PFAS zorgwekkend?
PFAS worden ook wel “forever chemicals” genoemd omdat ze nauwelijks afbreken in het milieu. Ze kunnen zich ophopen in het menselijk lichaam en worden in verband gebracht met gezondheidsproblemen zoals hormoonverstoringen, verhoogd cholesterol, verminderd immuunsysteem, en mogelijk een verhoogd risico op bepaalde kankers. Het vermijden van PFAS is lastig omdat ze in zoveel producten voorkomen en het vaak niet duidelijk op het etiket staan. Toch zijn er manieren om je blootstelling te beperken:

Cosmetica zonder PFAS: check het etiket op ingrediënten die je wilt vermijden met benamingen als fluoro, perfluoro, “PTFE” (Teflon), zoals Perfluorooctanoic acid (PFOA), Polytetrafluoroethylene (PTFE) en Perfluorononyl dimethicone.

Tips: Kies voor natuurlijke cosmetica-merken of gecertificeerde biologische merken, zoals: Weleda, Lavera of het door EWG gecertificeerde Attitude.
Gebruik apps zoals Think Dirty, INCI Beauty of Beat the Microbead om producten te scannen. Bij GreenJump hebben wij alles al voor je uitgezocht en kun je met een gerust hart shoppen.

Kleding en textiel: Probeer water- en vuilafstotende kleding (outdoorkleding met ‘DWR’-coating) ter vermijden of zoek naar PFAS-vrije opties. Ook vlekafstotende behandelde tafelkleden, bankstoffen of tapijten kun je het best vermijden.

Tips: Kies voor producten met het label PFAS-vrij of bluesign®, GOTS, OEKO-TEX (controleer wel of ze ook echt PFAS uitsluiten).

Voedselverpakking en keukengerei: Vermijd fastfoodverpakkingen zoals popcornzakken, pizzadozen en hamburgerdoosjes en Teflon-achtige anti-aanbakpannen (vooral oude of beschadigde pannen). Kies voor RVS, gietijzer, keramiek of glas voor koken, herbruikbare voedselverpakkingen zonder chemische coatings (zoals bijenwasdoeken).

Schoonmaak- en onderhoudsproducten: Vermijd waterafstotende sprays voor meubels/schoenen en glans- of beschermingssprays voor auto’s of ramen tenzij expliciet PFAS-vrij

Brandblussers en bouwproducten: Niet voor dagelijks gebruik, maar wees alert op brandblusschuim (vooral op werk of in industrie), tapijten en meubels die “vlamvertragend” zijn behandeld – kunnen PFAS bevatten.

Algemene aankooptips:

  • Zoek op websites of verpakkingen naar termen als: PFAS-vrij, fluorvrij, perfluoro-free, geen forever chemicals
  • Koop van merken die transparant zijn over hun ingrediënten en productieproces
  • Gebruik bronnen zoals: https://detoxmypfas.org) (informatie en merkgidsen)
    https://echa.europa.eu (Europese Chemie Agentschap met info over verboden stoffen)

Het bericht PFAS: waar zit het allemaal in en waarom zou je het willen vermijden? verscheen eerst op Green Jump's blog.

]]>
https://blog.greenjump.nl/2025/pfas-waar-zit-het-allemaal-in-en-waarom-zou-je-het-willen-vermijden/feed/ 0
Schoon water in Odisha https://blog.greenjump.nl/2025/schoon-water-in-odisha/ https://blog.greenjump.nl/2025/schoon-water-in-odisha/#comments Sat, 26 Jul 2025 14:28:55 +0000 https://blog.greenjump.nl/?p=1789 Het drinkwaterproject in Odisha zorgt voor schoon, veilig drinkwater voor 16.000 huishoudens, via 20 waterkiosken verspreid over de regio.

Het bericht Schoon water in Odisha verscheen eerst op Green Jump's blog.

]]>
Onze bijdrage aan schoon water in Odisha: een project dat écht verschil maakt.

Bij Green Jump geloven we dat iedereen recht heeft op een gezonde en veilige leefomgeving. Maar voor veel mensen is iets basaals als schoon drinkwater nog steeds geen vanzelfsprekendheid. Gelukkig zijn er projecten die daar verandering in brengen — zoals het schoon water project in Odisha, India.

Wat is het probleem?

In veel dorpen in Odisha moeten gezinnen het doen met vervuild water. Koken is nodig om het drinkbaar te maken, maar dat gebeurt vaak op inefficiënte houtvuurtjes of met kerosine. De rook die daarbij vrijkomt is schadelijk, vooral voor vrouwen, kinderen en ouderen die het meeste tijd binnenshuis doorbrengen.

Wat doet dit project?

Het project zorgt voor schoon, veilig drinkwater voor 16.000 huishoudens, via 20 waterkiosken verspreid over de regio. De technologie wordt aangedreven door geïntegreerde zonnepanelen met batterij back-up, waardoor het systeem volledig draait op hernieuwbare energie en nagenoeg geen broeikasgasemissies veroorzaakt.

De kiosken leveren het gezuiverde water rechtstreeks aan huis. Dat betekent: geen gesjouw met zware jerrycans, geen kooktijd en geen rook in huis. Meer tijd voor vrouwen vooral dus!

👨‍👩‍👧‍👦 Wat maakt dit project zo bijzonder?

🌱 Milieuvriendelijk

  • Geen brandhout meer nodig → minder ontbossing
  • Geen rook → schonere lucht
  • Volledig op zonne-energie

❤ Gezondheidswinst

  • Minder risico op ziektes zoals diarree of cholera
  • Geen schadelijke rookontwikkeling binnenshuis
  • Betere hygiëne voor gezinnen

👩🏽‍🌾 Sociaal & economisch

  • Lokale ondernemers runnen de kiosken en krijgen een eerlijk inkomen
  • Gezinnen besparen tijd → meer ruimte voor betaald werk of zorg
  • Water is betaalbaar, ook voor de allerarmsten

🌍 Waarom we dit delen

In augustus en september 2025 doen we een pilot project. Met elke order die onze klanten plaatsen bij Green Jump steunen we dit project. We gaan er van uit dat we in die twee maanden circa 1000 x 1 week schoon water voor een gezin realiseren.

We zijn heel blij met dit project omdat het laat zien hoe duurzame technologie en sociale betrokkenheid hand in hand gaan. Het biedt oplossingen voor meerdere problemen tegelijk: gezondheid, klimaat, armoede én gelijkheid.

Het project is Gold Standard gecertificeerd. Gold Standard (ook bekend als Gold Standard for the Global Goals) is een internationaal erkende certificeringsnorm uit 2003, opgericht door WWF en andere NGO’s, waarmee klimaat- en ontwikkelingsprojecten worden beoordeeld op zowel geverifieerde CO₂-reductie als positieve maatschappelijke en ecologische impact in lijn met de duurzame ontwikkelingsdoelen.

En dat is precies waar we bij Greenjump enthousiast van worden!

Het bericht Schoon water in Odisha verscheen eerst op Green Jump's blog.

]]>
https://blog.greenjump.nl/2025/schoon-water-in-odisha/feed/ 2
De juiste schoolbeker voor jouw kind kiezen https://blog.greenjump.nl/2025/de-juiste-schoolbeker-voor-jouw-kindje-kiezen/ https://blog.greenjump.nl/2025/de-juiste-schoolbeker-voor-jouw-kindje-kiezen/#respond Fri, 18 Jul 2025 08:41:15 +0000 https://blog.greenjump.nl/?p=1704 De juiste schoolbeker kiezen voor jouw kind.
Welke schoolbeker is het handigste? Je wilt dat je kind zoveel mogelijk drinkt op school, dat je niet dagelijks een natte tas terugkrijgt, dat de beker lang mee gaat en het is natuurlijk ook fijn als de beker er leuk uitziet. Daarom in dit blog een overzicht van welke schoolbekers we hebben en waarom je voor een bepaalde schoolbeker zou kunnen kiezen.

Het bericht De juiste schoolbeker voor jouw kind kiezen verscheen eerst op Green Jump's blog.

]]>
Welke schoolbeker is het handigste? Je wilt dat je kind zoveel mogelijk drinkt op school, dat je niet dagelijks een natte tas terugkrijgt, dat de beker lang mee gaat en het is natuurlijk ook fijn als de beker er leuk uitziet. Daarom in dit blog een overzicht van welke schoolbekers we hebben en waarom je voor een bepaalde schoolbeker zou kunnen kiezen. Je kunt ze op de site allemaal bij elkaar zien in onze categorie schoolbekers.

Plastic of rvs schoolbeker en duurzaamheid

RVS flessen bevatten geen schadelijke stoffen en plastic flessen helaas wel. De rvs schoolbekers die we bij Green Jump verkopen zijn duurder dan de plastic bekers die je in andere winkels kunt kopen, maar gaan echt heeeel veel langer mee, eigenlijk gewoon de hele schooltijd. Rvs is oersterk en gemaakt van veilige materialen.

-> Lees hier meer over waarom je een plastic drinkfles zou willen vermijden: Plastic flessen lekken chemische stoffen. Wat ons betreft, wint rvs het daarom als materiaal voor schoolbekers.

Een natte tas door een lekkende schoolbeker is heel vervelend en zeker als dat regelmatig gebeurt. De meest ideale keuze is daarom een lekdichte schoolbeker.

Lekdichte schoolbekers thermos

We hebben lekdichte rvs schoolbekers die ook nog eens isoleren. Het grote voordeel van de thermosbeker is natuurlijk dat het drinken van je kind lekker koel of lekker warm blijft. In de winter bijvoorbeeld warme/lauwe thee en in de zomer een lekkere smoothie of heerlijk koel water mee naar school. Ook zuivel is een stuk fijner in een thermosbeker en kinderen drinken vaak meer als het drinken niet lauw is geworden. Bij zuivel is het wel aan te raden om de onderdelen waaruit gedronken wordt, goed schoon te maken.

Er zijn een aantal lekdichte thermosbekers geschikt om mee naar school te nemen zoals deze thermosvariant van het merk Klean Kanteen: de RVS Thermosfles Lekdicht met Rietje en Flip Seal Sport Cap 355 ml .

Deze thermosfles heeft de Flip Seal Sport Cap, een dop die je als sportdop of als rietjesdop kunt gebruiken. De dop is fijn om uit te drinken en houdt je drank lekker warm of koel. Hete dranken zijn af te raden, vanwege verbrandingsgevaar bij het drinken door een rietje maar de fles en dop kunnen absoluut tegen hitte en warmte. De flip seal sport cap sluit de fles lekdicht af. Met het rietje in de dop kan je kind de fles rechtop houden wat vooral handig kan zijn bij jonge kinderen, onderweg of als je kind graag uit een rietje drinkt. 

Dezelfde fles, maar dan met lekdichte ringdop, is er ook in effen kleurtjes: de Klean Kanteen Classic Insulated Narrow Thermosfles 355 ml rvs. Deze is ook verkrijgbaar in grotere maten: 530 en 800 ml. De dop van deze beker draai je eraf om te drinken. Wij vinden deze eigenlijk pas vanaf een jaar of zes geschikt, voor jongere kinderen gaat deze wat lastiger en moet de leerkracht af en toe even helpen.

Dezelfde dop als hierboven (rietje & sportdop ineens) past ook op deze fles en kun je los bijbestellen: Klean Kanteen Flip Seal Sport Cap met Afneembaar Rietje Lekdicht. Wanneer je de dop los koopt, dan zit er een telescopisch rietje bij zodat de dop past op de 355 ml, 530 ml en 800 ml flessen. Ideaal als reserve dop, wanneer je later een grotere fles voor je kind aanschaft. De flip seal sport cap mag in de vaatwasser. Voor het rietje is een rietjesborsteltje wel handig om af en toe extra goed schoon te maken.

De Klean Kanteen heeft ronde, gladde wanden en is daarom zeer eenvoudig schoon te maken. Zowel fles als dop mogen in de vaatwasser, maar ze blijven het mooiste met handwas.

Een andere fijne beker met rietje en lekdichte dop is de Camelbak Thrive Flip Straw Kids RVS Thermosfles 350 ml. Net als de Klean Kanteen in allemaal vrolijke prints te verkrijgen. De fles is geschikt voor kinderen vanaf ongeveer 3 jaar. De fles heeft een handvat en is daardoor makkelijk te dragen. We raden hete dranken af vanwege het rietje en verbrandingsgevaar.

Houd je drinken lekker koel

Nog een fles die drinken lekker koel houdt! De Gerecyled RVS Beker met Rietje TKWide Insulated Twist Cap 355 ml. Deze houdt dranken maar liefst tot 33 uur koud! Verkrijgbaar in drie maatvoeringen: 355 ml, 473 ml en 590 ml. Standaard wordt deze thermosbeker geleverd met de Twist cap met rietje. Natuurlijk kun je er ook warme thee in doen, doe deze er dan op drinktemperatuur in want anders verbrandt je kind echt zijn mond, de fles houdt enorm goed warm.

Deze is er ook in effen kleuren met een andere dop Schoolbeker Lekdicht RVS TKWide Insulated Cafe Cap 355 ml Klean Kanteen. Verkrijgbaar ook in grotere maten (473 ml en 590 ml) en in wisselende designs.

Lekdichte schoolbekers enkelwandig

Naast onze thermosbekers zijn er de enkelwandige lekdichte schoolbekers. Net ietsje lichter en kleiner doordat ze niet dubbelwandig zijn.

De Klean Kanteen RVS Schoolbeker Lekdicht Flip Seal Sport Cap Classic Met Rietje 355 ml is er in verschillende designs. Zowel de dop als de fles kunnen in de vaatwasser.

Dezelfde drinkfles is er ook in een maatje groter Classic Bidon Klean Kanteen RVS met Flip Sport Cap Lekdicht met Rietje 530 ml.

Sportdop of lekdichte dop?

In het voorjaar van 2025 introduceerde Klean Kanteen de lekdichte Flip Seal Sport Cap die ook op alle oude Klean Kanteen Classic flessen past. Je kunt zowel drinken uit het rietje door de fles recht te houden als zonder rietje door de fles op z’n kop te houden en dat lekvrij.

Heb je nog specifieke vragen of twijfel je over de juiste drinkbeker voor jouw kleintje? Neem contact op met onze klantenservice door een mailtje te sturen naar: klantenservice@greenjump.nl 

Het bericht De juiste schoolbeker voor jouw kind kiezen verscheen eerst op Green Jump's blog.

]]>
https://blog.greenjump.nl/2025/de-juiste-schoolbeker-voor-jouw-kindje-kiezen/feed/ 0
EHBO met natuurlijke middelen: de kracht van planten binnen handbereik https://blog.greenjump.nl/2025/ehbo-met-natuurlijke-middelen-de-kracht-van-planten-binnen-handbereik/ https://blog.greenjump.nl/2025/ehbo-met-natuurlijke-middelen-de-kracht-van-planten-binnen-handbereik/#respond Fri, 20 Jun 2025 09:30:53 +0000 https://blog.greenjump.nl/?p=1557 Planten zoals paardenbloem, brandnetel, weegbree en kamille hebben eeuwenlang hun nut bewezen bij kleine ongelukjes en kwaaltjes – van insectenbeten tot wondjes en blauwe plekken. In een wereld waar we steeds vaker teruggrijpen naar natuurlijke en duurzame oplossingen, groeit ook de interesse in EHBO met planten. Hier vind je de natuurlijke EHBO-helden op een rij.

Het bericht EHBO met natuurlijke middelen: de kracht van planten binnen handbereik verscheen eerst op Green Jump's blog.

]]>
In een wereld waarin we steeds vaker teruggrijpen naar natuurlijke en duurzame oplossingen, groeit ook de belangstelling voor EHBO met planten. Want wist je dat veel nuttige kruiden gewoon in je tuin of in het park groeien? Denk aan paardenbloem, brandnetel, weegbree en kamille. Deze planten worden al eeuwenlang traditioneel gebruikt bij kleine ongelukjes en ongemakken – van insectenbeten tot schrammen en vermoeide spieren. Bij GreenJump houden we van puur natuur. Daarom zetten we graag een aantal natuurlijke EHBO-helden voor je op een rij, inclusief tips voor veilig gebruik.

Paardenbloem – De detoxer én huidverzorger

Je kent de paardenbloem waarschijnlijk als “onkruid”, maar deze gele krachtpatser is een ware multitasker. Er zijn vele toepassingen mogelijk. Van de wortels en bladeren kun je bijvoorbeeld een milde thee zetten die van oudsher wordt ingezet ter ondersteuning van de spijsvertering. Twee kopjes per dag, tussen de maaltijden, is een veelgebruikte dosering. Uitwendig wordt het witte sap uit de stengel traditioneel gebruikt bij de verzorging van de huid.

EHBO-toepassing:

  • Verzorging van kleine plekjes op de huid – het sap wordt traditioneel lokaal aangebracht op plekjes als puistjes of kleine schaafjes
  • Bij insectenbeten: het koelende sap staat bekend om zijn verzachtende werking

Zo gebruik je het: Test altijd eerst op een klein oppervlak om reacties uit te sluiten.

Photo by Viridi Green on Unsplash

Brandnetel – Prikkelend maar helend

Brandnetels zijn misschien niet ieders favoriet, maar onder dat stekelige uiterlijk schuilt een plant die rijk is aan mineralen en antioxidanten. De bladeren worden van oudsher gebruikt in kruidenremedies.

EHBO-toepassing:

  • Traditioneel toegepast bij kleine huidbeschadigingen
  • Verkoelend bij jeukende huid (ja, echt!)
  • Ontspanning van vermoeide spieren (bijvoorbeeld als thee of in een warm bad)

Zo gebruik je het:
Pluk met handschoenen jonge blaadjes, overgiet ze met heet water voor een milde thee of maak er een warm kompres van. Gedroogde brandnetel is handig om in huis te hebben.

Wist je dat er vaak dovenetels in de buurt van brandnetels groeien? Ze zijn te herkennen aan hun schattige witte bloemetjes. Dovenetels worden traditioneel gebruikt tegen jeuk die je krijgt van brandnetels.

Photo by Paul Morley on Unsplash

Weegbree – Eerste hulp bij de wandelroute

Deze plant groeit overal: langs stoepen en in grasvelden. En dat is maar goed ook, want hij is een EHBO-klassieker in de kruidengeneeskunde.

EHBO-toepassing:

  • Verzachtende verzorging van insectenbeten of prikkende planten zoals brandnetels
  • Ondersteunend bij de verzorging van kleine schaafwondjes en sneetjes
  • Traditioneel gebruikt om de huid te kalmeren en te verkoelen

Zo gebruik je het:
Plet een blaadje tussen je vingers en wrijf het sap over de aangedane plek. Voor wondjes kun je het blad als natuurlijk ‘pleistertje’ gebruiken.

Afbeelding van cornelinux via Pixabay

Kamille – Zacht voor jong en oud

Kamille staat bekend om haar rustgevende karakter, maar wordt ook al eeuwenlang ingezet voor de verzorging van de huid en als thee bij innerlijke onrust.

EHBO-toepassing:

  • Wordt traditioneel gebruikt bij gevoelige huid of geprikkelde ogen (bijvoorbeeld in de vorm van een kompres)
  • Verzachtend bij een droge of geïrriteerde huid (in bad of als kompres)
  • Ondersteunend bij momenten van stress of buikkrampen
Photo by hanna plants on Unsplash

Zo gebruik je het:
Maak een infusie van gedroogde bloemen en gebruik deze als huidspoeling, stoombad of in een katoenen doek als kompres.

Tips voor een Natuurlijke EHBO-kit

Wil je voorbereid zijn op kleine ongelukjes, op een natuurlijke manier? Dan kun je het volgende in je (reis- of thuis) EHBO-kit stoppen:

  • Gedroogde brandnetel, kamille en weegbree: deze kruiden worden al eeuwenlang traditioneel gebruikt als infusie (thee), kompres of spoeling bij dagelijkse ongemakken.
    • Brandnetel: vaak ingezet als kruidenthee en kruidenspoeling
      • → Maak een thee voor inwendig gebruik (bijvoorbeeld als ondersteuning bij het seizoen) of gebruik afgekoeld als huidspoeling.
      • Kamille: staat bekend om haar kalmerende geur en zachte werking
        • → Gebruik als thee bij innerlijke onrust of als afgekoelde infusie op een kompres bij gevoelige huid of vermoeide ogen.
      • Weegbree: traditioneel toegepast bij een geïrriteerde huid
        • → Kneus het blad en leg op de huid, of maak een mild aftreksel voor een huidspoeling.
  • Tip: Maak thuis al zakjes met kruidenmengsels (bijv. kamille + weegbree) zodat je ze onderweg makkelijk kunt gebruiken. Herbruikbare theezakjes zoals deze zijn hier ideaal voor.

  • Een klein flesje biologische kokosolie of calendulazalf: beide staan bekend om hun verzorgende eigenschappen en kunnen breed worden ingezet.
    • Kokosolie: traditioneel gebruikt om de huid te verzachten en te hydrateren
      • → Geschikt bij droge huid, lipverzorging of als basisolie om etherische olie in te verdunnen.
    • Calendulazalf (goudsbloem): verzorgend bij ruwe of gevoelige huid
      • → Veelgebruikt bij kleine plekjes, droge plekjes of schrale huid
  • Tip: Kies een klein, stevig potje (bijvoorbeeld van glas) voor onderweg – kokosolie smelt bij warmte.
  • Natuurlijke etherische olie zoals tea tree of lavendel (let op: altijd goed verdunnen, bijvoorbeeld in kokosolie of water)
    • Tea tree: staat bekend om zijn frisse geur en wordt vaak ingezet bij huidverzorging
      • → Breng verdund aan op een puistje of kleine plekjes
    • Lavendel: geliefd om haar kalmerende geur en zachte karakter
      • → Verdund aanbrengen bij insectenbeten of ter ontspanning
  • Verdunnen: gebruik op de huid altijd maximaal 1 druppel etherische olie per theelepel basisolie

  • Een schone doek of hydrofiele doek: handig voor compressen, wondverzorging of als geïmproviseerde mitella.
    • Gebruik voor het reinigen van een plek op de huid of het aanbrengen van een kruidenaftreksel
    • Bij zwelling of kneuzing kun je een koud kruidenkompres maken
  • Tip: Neem er één mee in een herbruikbaar zakje (zoals deze), zodat hij schoon blijft.

  • Klein potje klei (bv. groene klei)
    • Voor uitwendig gebruik bij huidirritaties, insectenbeten of als gezichtsmasker
    • Meng met een beetje water tot een papje. Breng aan op de huid, laat opdrogen en spoel daarna af.
  • Tip: Voeg eventueel een druppel lavendelolie toe aan het papje (verdund!) voor een extra zachte geurbeleving.

Download onder het blog de handige checklist voor een Natuurlijke EHBO-kit.

Photo by Claudio Schwarz on Unsplash

Tot slot: natuurlijk, maar met zorg

Hoewel deze planten bij traditioneel gebruik doorgaans goed verdragen worden, is het belangrijk om altijd alert te zijn op allergieën of huidreacties. Gebruik je medicijnen of ben je zwanger? Overleg dan altijd met een arts of natuurgeneeskundige voor je iets nieuws uitprobeert. En ook speelt de plaats waar je de plantjes plukt een rol: pluk bij voorkeur niet langs drukke wegen of plekken waar honden worden uitgelaten.

Groene EHBO is eenvoudiger dan je denkt

De natuur biedt vaak precies wat we nodig hebben – als we weten waar we moeten kijken. Door te leren welke planten om ons heen bruikbaar zijn, maak je jezelf een beetje onafhankelijker én duurzamer. Heb jij al een natuurlijke EHBO-kit in huis, of ga je er een maken? Laat het weten in de reacties onder dit blog – we zijn benieuwd!

Wil je meer weten over duurzame verzorging of natuurlijke producten? Kijk op GreenJump.nl voor veilige, milieuvriendelijke opties voor het hele gezin.


De informatie in dit blog is uitsluitend bedoeld als inspiratie en voor informatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies. Gebruik planten altijd met aandacht en overleg bij twijfel met een arts of natuurgeneeskundige.

Het bericht EHBO met natuurlijke middelen: de kracht van planten binnen handbereik verscheen eerst op Green Jump's blog.

]]>
https://blog.greenjump.nl/2025/ehbo-met-natuurlijke-middelen-de-kracht-van-planten-binnen-handbereik/feed/ 0